Rescaldo de Abiul

Quem não se lembra desta paragem perguntem ao Ilidio ela sabe explicar e depois bem com desculpas ai e tal o Graça isto o Graça aquilo pois pois eh eh eh (foi de tal maneira que nem nas classificações aparece por isso fica justificada a demora.) ah ah ah...

Esta era a imagem que as pessoas tinham de nós, agua e muita lama mas foi divertido.

Um ex de como a agua que S. Pedro enviou caía foi durinho. foi ao não foi?...

37.º Carlos Teixeira Araújo - BTT Arrifana 12:21:08

Pois pois meus amigos apos muitas duvidas da minha participação por motivos de saude aqui vou eu e com uma classificação muito boa 37º

20.º Luís Paulo Pita - BTT Arrifana - 12.04:52

Olha olha quem aqui vai a procura do seu 20 lugar na meia maratona

38.º Hilário Henriques - BTT Arrifana 12:21:12

O Hilario na longa subida inicial ainda nao tinha levado nenhuma queda eh eh...

Momentos antes da partida

Rescaldo de Almagreira

Olha olha quem recebeu prémio mais uma vez o mais velho BTTista
223 3:15:01 Manuel Graça

umas das poucas zonas mais tecnicas

uma das zonas de passagem muito bonitas70 2:08:30 Carlos Araujo

O Sr pedro Barros tambem ele de chegada a meta

51 2:04:07 Pedro Barros Coimbra por agora e a reportagem possivel mas continua aguardem
122 2:23:37 Telmo Rafael

182 2:47:21 Ilídio Cordeiro
224 3:15:05 Rafael Graça

Rescaldo III Raid Granja do Ulmeiro 26 de Outubro

Inicio do raid

quem é que já não conhece esta lingua AH AH AH

olha olha quem aparace depois de ter enviado a bicla pela descida abaixo eh eh eh ... Telmo Costa 64º 2h23m41s

depois da grande descida ele ai vai cheio de força...

O pai na ajuda ao seu filho que lindo Rafael Graça 129º 3h42m32s

O luis e o Telmo ao fundo da foto

Este ligou o turbo e nunca mais ninguem o viu
Luis Filipe Pereira 17º 2h05m10

Este bem tentou mas a dor de costas e tramada diz ele Onde esta a minha EPIC
Luis Paulo Pita 23º 2h07m14s

nas calminhas la foi chegando a frente o telmo e que não deve ter gostado muito
Carlos Araújo 48º 2h16m22s

pela felicidade deve ter conseguido passar pelos Graça digo eu
Ilidio Cordeiro 118º 3h12m36s

Epa espera ai afinal o homem tambem pedala de pé, seria para tentar apanhar o Ilidio!
Manuel Graça 128º 3h42m16sOutras classificaçoes:
Luis Carlos Melo 28º 2h09m40s

Abiul 2008

De regresso à sua origem depois da passagem por Vila Cã no ano passado, o Passeio/Maratona de Abiul de 2008 terá partes do circuito do primeiro ano, mas em sentido inverso. Se então, o consideraram bastante exigente e bastante técnico na passagem pela serra, em sentido contrário continuará a ter o mesmo grau de dificuldade, contudo, as partes mais exigentes e perigosas serão anuladas.Por sua vez, o passeio tal como no ano passado, não voltará a ir à Serra.Este evento será limitado a 400 participantes. terá o preço de inscrição de 6 euros com porco assado no espeto servido na Casa do Povo em casa de chuva ou na zona da chegada em caso de bom tempo. As inscrições encerram quando esgotarem, caso não acontença, prolongar-se-ão até ao dia da prova ao mesmo preço.O pagamento das inscrições deverá ser feito por transferência bancária ou depósito directo para o NIB: 0045 3110 40189092096 23 em nome de Paulo César J. Simões da Caixa de Crédito Agrícola ou então no dia, caso as inscrições ainda não estejam esgotadasAs inscrições deverão ser enviadas para mafrias1976@hotmail.comcomNome:Data Nascimento:Nome da equipa ou participa individualmente:Circuito que pretende:Os dorsais, senha para o lanche e brinde serão entregues no Coreto de AbiulOs balneários serão junto à praça de touros, desta vez, com gás (no primeiro ano, infelizmente não houve)Prazos de Inscrição - até ao dia da prova, caso não esgotem antes, sendo o valor de seis eurosContactos da Organização (telefone,e-mail, etc) - 965449868 - mafrias1976@gmail.comLocal de Secretariado/concentração - Coreto de AbiulData - 07 Dezembro 2008Entidade Responsável - Grupo de Amigos de Abiul com o apoio da Associação Pombal JovemQuilometragem - já está disponível no sitio Nível de Dificuldade - depende da preparação do participanteHorários - 7h-9.00h, abertura do secretariado, - 9.30, saída para o passeio/maratonaInformações sobre restauração e alojamentos - dormida gratuita na Casa do PovoIndicações de localização - Chegando a Pombal, devem seguir a direcção de Castelo Branco, para 8 Km's volvidos encontrarem a placa indicativa de Abiulsitio - http://maratonaabiul.com/

Malta eu ja faço parte da lista, agora digam de vossa justiça.

Carlos Araújo

VI passeio ARRIMAL

tudo indica que o que caiu não foram os musculos das pernas mas se sim os da Barriga...

Até que aparece o Ilidio na sua retaguarda e...

Por em quanto tudo estava bem...

Algumas quedas...

Ai está o nosso campeão faz com que tudo isto seja facil até fez o V de vitória.
Ora ai está a verdadeira sopa da pedra para não falar da pedra que apanhamos pelos trilhos esta sim uma das partes mais esperadas.

RESCALDO DO RAID DA ABRUNHEIRA - PARTE II

Caros Amigos,

Após um grande esforço no sentido de desbloquear por parte dos patrocinadores as fotografias da equipa de ELITE do Arrifana BTT, seguem algumas das fotos da última prova de Alto Nível, na qual alguns dos seus atletas participaram:


Ora aqui está o primeiro!

Mas! Mas!
Este gajo só aparece a comer ou a beber!
E andar de bicicleta?

Ah! Parece que afinal também pedala!!
Cá está ele em grande estilo!!


Mas que é isto!!
Grande nuvem de pó!!

Ah! Cá está, é uma das mascotes da equipa!

O sr. Graça a grande velocidade!!

Agora reparem bem no estilo do rapaz!

Digam lá se tem pinta ou não?

Tal pai, tal filho!

Estou convencido que se houvesse mais cachopas nestes eventos, a prestação deste atleta seria bem melhor (ao contrário das minhas que passariam a ser bem piores).

Finalmente temos o "Chefe de Equipa"

Em grande estilo como Sempre
E desta vez não terminou em 69!

Resta fazer votos para que no próximo evento a nossa equipa esteja completa de modo a podermos aparecer todos nesta reportagem.

Um abraço a todos,

TREINO DOMINGUEIRO

Pessoal.

Agora que os raids/passeios começam a ficar fora de época
(é verão, carago) iremos sempre que possivel fazer o nosso
treino domingueiro, assim no próximo domingo, dia 13 vamos
pedalar juntos pelos trilhos aqui do nosso quintal.

Então quem quizer e poder apareça às 8.30 junto á associação,
iremos começar cedito pra evitar, de certa maneira o calor.

XAU e até domingo.


um abraço,

Ilidio Cordeiro

RESCALDO DO RAID DA ABRUNHEIRA

Ora vivam lá.
Recordando a nossa passagem no último domingo pela
Abrunheira, no RAID local temos que reconhecer que é
do melhor que se realiza aqui perto do nosso quintal. Senão
vejamos: Secretariado óptimo, percurso (com a sua dificuldade
é claro) mas do melhor que se tem encontrado, marcações excelentes.
Só pecou o banho, é que o gás falhou na hora da verdade, mas soube
muito bem o banho, a saber a fresco. Do almoço não falo porque viemos,
(ao contrário do que é habitual) almoçar a casa.
Para a história aqui ficam as classificações:

15º Luis Paulo - 2h. 05 (quase no seu melhor)
118º Ilidio Cordeiro - 3h.07
160º Manuel Graça - 4h.18
161º Rafael Graça - 4h.21

Finalmente conseguem aparecer na classificação o avô Cantigas
e a Mascote. É caso para dizer, desta vez esmeraram-se, ( se calhar
gostaram do percurso ou então não conseguiram encontrar atalho)

Um abraço,

Ilidio Cordeiro

Rescaldo Maratona de Pombal

Caros Amigos,

Pois é, finalmente consegui encontrar algumas fotografias desta prova.
Infelizmente só há fotos dos duros, daqueles que foram à maratona, das bichonas da meia e mini-maratona não há!
As classificações não foram o que se esperava, mas meus amigos o percurso era de matar.
Parece que houve marosca na meia e mini-maratona e as classificações ainda não saíram.
Na maratona, tivemos um belo e bem feito 69 por parte do atleta com o dorsal 251 cujo nome me recuso a indicar.
No entanto seguem algumas fotos do atleta em causa, quando este ocupava algumas posições de destaque na prova.

Aqui ainda fresco,
Aqui quase fresco,

E aqui completamente roto a deitar a língua de fora,

Para fazer um belo 69 na geral!!!!


Pombal, para o ano lá estaremos!
Prontos para a dureza da serra do Sicó!
Só espero que haja mais duros do BTT Arrifana a fazer a maratona.


Um abraço a todos,

PEDALADAS AO MEIO DA SEMANA

Pessoal.
Quarta-feira dia 18 quem quizer e puder, apareça às
19 horas junto da associação para realizarmos um treino
que em princípio será para os campos do mondego, cerca
de 60 kms rolantes.
Não esquecer de trazer luz e material reflector, pois íremos
acabar já pela noite.

Um abraço.

Ilidio Cordeiro

II RAID BTT DA ABRUNHEIRA

Pessoal.
Mais uma na nossa agenda, a 6 de Julho na ABRUNHEIRA.
Tal como aconteceu no ano passado, vamos estar presentes
com a rapaziada possivel, pois que em Julho já será para alguns,
tempo de férias e será dificil juntarmos muita gente, por isso e
porque as inscrições terminam a 29 de Junho convém irmos
vendo quem terá disponibilidade para participar.
Haverá 2 percursos diferentes: 40 e 70 kms em ambas as provas
haverá prémios individuais e colectivos, pelo que teremos de ver
quem participa numa e noutra distância para procedermos às
inscrições por estes dias.
Entretanto, domingo 29 será o próximo episódio em Pombal e até
lá vão pedalando.

Um abraço

Ilidio Cordeiro

RESCALDO DA MEIA MARATONA DE ANSIÃO

Okey.
Então a pedido de várias familias, cá vai o rescaldo da Meia Maratona de Ansião.
Primeiro obstáculo e complicado: o calor, parecia um dia de verão. Depois o grupo
reduzido (5 elementos) que acabaram por ser apenas três à chegada (por onde
teriam ficado os outros dois) é caso para perguntar........... afinal já tinham chegado
e muito antes do resto do pessoal que rolou em grupo, apenas o Hilário quis mostrar
nos últimos kms que está em forma e.......fugiu de nós. Está desculpado, bebeu duas
minis no reforço e pronto, nunca mais lhe chegámos aos calcanhares.
A prova em si, foi fixe e o tratamento para com o pessoal foi excelente, o percurso de
certa maneira rolante, para mim o pior foi a tarde............. os pastéis de nata fizeram-me
um mau estar que me obrigaram a passar uma tarde do caraças..........e a correr prá casa
de banho, por isso também só agora o rescaldo da brincadeira..........mas a coisa já está
normalizada pois até já hoje fui à Figueira fazer uma prova de atletismo.........é que não
consigo estar parado.........

Próximo episódio: 29 de Junho em Pombal

Um abraço,

Ilidio Cordeiro

Rescaldo do 1º Raid btt da Vinha da Rainha

Estivemos no passado domingo, 11 de Maio a percorrer os trilhos da Vinha da Rainha no 1º Raid local, organizado pela rapaziada amiga do BTT da Vinha.
O que dizer deste encontro? Do melhor que já realizámos até aos dias de hoje.
Trilhos espectaculares, bons reforços, bons banhos, bom almoço, boa pinga, tudo do melhor.
Para a história ficam os resultados dos nossos representantes:

20º - Luis Pereira - 1h 59
45º - Telmo Costa - 2h 21
61º - Carlos Araújo - 2h 31
69º - Ilidio Cordeiro - 2h 35
70º - Hilário Henriques - 2h 35
114º - Manuel Graça - 3h 48


Próximo episódio: 08 de Junho ( ANSIÃO)

Até lá e bons treinos (sem quedas)

um abraço

Ilidio Cordeiro

LUIS PAULO - «Um regresso que se saúda»

Hei malta.

Ontem quarta feira (7 de Maio) tivemos o prazer de voltar a ver

nas lides desportivas o nosso amigo LUIS PAULO. Ainda não

pedala, mas já experimentou a fazer corrida, e logo cerca de 1 hora.

Quase que não o conseguiamos acompanhar, vinha cheio de força.



Força amigo, dentro de dias já te teremos concerteza entre nós

desbravando esses trilhos e recupera essa forma fisica.



Um abraço.



Ilidio Cordeiro

1º RAID DA VINHA DA RAINHA (11 MAIO)

Amigos.

É já no próximo dia 11 de Maio o Raid da malta da
Vinha da Rainha, assim convém que a rapaziada se vá
manifestando pra vermos quantos irão para proceder
às inscrições por estes dias. A malta da Vinha merece
que nós estejamos representados e com o maior número
possivel de malta, ok?
A malta que esteve hoje no Alqueidão já se comprometeu
em marcar presença no Raid que dizem os nossos amigos, é
bom de fazer, não é muito duro e são cerca de 40 kms.

Até breve . Um abraço

Ilidio Cordeiro

RESCALDO DO 1º RAID DO ALQUEIDÃO

O nosso grupo esteve hoje no Alqueidão (f.foz)
a participar no lº raid com 4 bttistas presentes.
O percurso de 42 kms foi de extrema dureza,
o que se veio a reflectir nos tempos finais alcançados.
Tudo esteve 5 estrelas à excepção foi mesmo o
traçado do raid.
Para a história fica mais 1 realizado e as classificações
finais da malta:
22º Hilário Henriques (3h.05)
53º Ilidio Cordeiro (3h.37)

O nosso avô cantigas e a mascote não apareceram na
classificação final (por onde terão andado que não se deu
por eles)

um abraço

Ilidio Cordeiro

EM BREVE ESTAREI DE VOLTA

Caros Amigos,

Como certamente já devem estar ao corrente, foi vítima de um acidente durante um treino de estrada no passado dia 15 de Abril.
Felizmente já estou bem, uma vez que as consequências poderiam ter sido muito piores!
Tenho o cocxis fracturado. Pelos vistos é um osso que temos que parece só servir para doer, e mais nada!!
Estou a escrever-vos para vos informar de que a recuperação está a correr bem, mas muito possivelmente só dentro de 2 meses é que poderei voltar a rolar.
Até lá, quanto mais não seja, pode ser que vos acompanhe num ou outro passeio como repórter oficial da equipa (ex. Vinha da Rainha).

Um abraço a todos e obrigado pela preocupação.

Luís Paulo

CANCELADO o Passeio de 20 de Abril!

Devido as condições climatéricas fica CANCELADO o passeio de dia 20 de Abril de 2008.
Iremos realizá-lo numa data posterior a combinar.
Aguardem por noticias nossas.

Abraços e boas pedaladas!

Convívio de amigos p´lo Sicó

Amigos.

Uma vez que não existem condições para a realização

do nosso Passeio Anual de BTT íremos realizar no

próximo Domingo, 20 de Abril um convívio de amigos

amantes das Bikes e do Sicó.

Assim vamo-nos concentrar às 9 horas junto á Associação

e íremos percorrer cerca de 40 kms. No final dos banhos

íremos continuar a confraternização com um retemperador

almoço.

Um abraço

Ilidio Cordeiro

Caros Companheiros do Pedal,

Amanhã sexta-feira vamos dar mais uma voltinha!
Concentração junto à associação da Arrifana por volta da 09h00.
Para o pessoal de Condeixa, a concentração é às 08h45m em frente à igreja para depois estarmos às 09h00 na Arrifana.

Domingo de Páscoa o programa de festas é o mesmo.

Um abraço,
Luís Paulo

Boa tarde Pessoal,

Temos então no dia 30 de Março mais uma prova BTT organizada pelos nossos amigos do Clube Mato ou Morro e com o apoio da comissão de festas de S. Sebastião, Município de Penela e AJP.

II Rota dos 3 cumes S. Sebastião, Penela.

Dificuldade: Média, percurso com 40 km.
Concentração: 8 horas junto a igreja de S. Sebastião - Penela.
Inscrições até 27-03-08
7 € (Grátis para senhoras)
Inclui almoço, seguro, banhos quentes, lavagem de bikes e lembranças.

Vamos organizar-nos para ver quem está interessado em participar.

Um Abraço

Luís Paulo

Caros Amigos,

Como as nossas voltas têm andado um pouco calmas, fica marcado para Domingo uma voltinha.
Ponto de concentração como de costume às 09h00 junto à associação da Arrifana.
Quem quiser que apareça.

Um Abraço

Luís Paulo

TransAguieira/BTT 17 Fevereiro de 2008

Boa noite amigos.

Vai realizar-se em Santa Comba Dão o Raid/Passeio organizado

pelo Angarna/BTT a 17 de Fevereiro.

Se houver gente com vontade de percorrer os Trilhos da região

serão 30 ou 60 os kms a percorrer.

O nosso velhote já manifestou interesse em ír e levar a mascote.

Eu também estou a ponderar em ír. Se houver mais pessoal interessado

é dizer para proceder às inscrições ( 10 euros c/ almoço incluido) assim

como programar o transporte.

Aguardam-se notícias.

Entretanto, domingo qual será a volta? Eu como já não «monto» A BIKE

desde Abíul (acho que já nem sei andar) terei que fazer uma volta suave,

por ventura rolante.


Um abraço,

Ilidio Cordeiro

Maratona Cidade de Pombal - 29 Junho

Bom dia a todos,

Realiza-se no dia 29 de Junho a Maratona da Cidade de Pombal - Vulcal.
Sei que ainda falta muito, mas se inscrevermos a equipa durante o mês de Janeiro só pagamos 2.5 euros (dois euros e meio).
O valor da inscrição inclui: participação no percurso escolhido, reabastecimentos ao longo do percurso, dorsal, seguro de acidentes pessoais e responsabilidade civil, brinde e almoço.
As distâncias são de 65 e 50 e 28 Km.

Pedia ao pessoal que me fosse passando os dados de cada um para eu fazer a inscrição.
Os dados de que preciso são:

Nome:Data Nascimento:
Contacto Móvel e Morada completa para envio do dorsal e brinde:
Nome da equipa ou participa individualmente:
Circuito que pretende:

Fico a aguardar.
Um abraço,

Luís Paulo

V Maratona BTT do Mondego

Caros Amigos,

É já no dia 27 de Janeiro mais uma edição da Maratona do Mondego – Ribeira de Frades.
Vamos ter duas distâncias, uma de 80 km para os duros e uma outra de 40 km para os menos treinados.
As inscrições são 20 euros para os mais atrasados, uma vez que até ao dia 31 de Dezembro eram 15 euros.

A inscrição pode ser feita na DECATHLON em Coimbra

Vamos lá a proceder à inscrição!

Um abraço,

Luís Paulo